Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 64,20g | Prot: 100,70g | Carbs : 137,76g.
Pequeno Almoço: Slakon Панкейк, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|