Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 56,67g | Prot: 42,49g | Carbs : 135,98g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Brown Sugar. Almoço: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Jiffy Creamy Peanut Butter. Jantar: Pizza with Meat. Snacks/Outros: M&M's Peanut M&M's (Package), 2% Fat Milk. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Biking - 12 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Rowing - 40 minutos, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbarry5488
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