Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Líp: 38,45g | Prot: 41,53g | Carbs : 55,37g.
Pequeno Almoço: Água, Café, Morangos. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Alface. Jantar: Alface, Repolho Refogado, Couve Refogada, Peito de Frango. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Café, Água, Bolo Low Carb. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iracema R.
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