Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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115,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 76,17g | Prot: 79,99g | Carbs : 289,13g.
Pequeno Almoço: Bai Kula Watermelon (Bottle), Spectrum Chia Seeds, Bai Narino Peach Tea, Flaxseed Seeds, Oatmeal. Almoço: Meatless Burrito with Beans and Cheese, Betty Crocker Impossibly Easy Taco Pie. Jantar: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Snacks/Outros: Popsicle Sugar Free Tropicals, Outshine Peach Fruit Bar. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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