Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 49,62g | Prot: 97,18g | Carbs : 67,39g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Shrimp, Cheddar Cheese , Western Family Yellow Mini Potatoes, Cherry Tomatoes, Peach. Almoço: Cheese, Liberte 2% Greek Yogurt, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). mais...
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1397 kcal
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Exercício:
7 minute workout 3 times - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zuu77
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