Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 59,48g | Prot: 41,10g | Carbs : 125,05g.
Pequeno Almoço: Kroger Skinny Bagels, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. Almoço: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Del Monte Mixed Vegetables No Salt Added, Boiled Potato (without Peel). Snacks/Outros: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Hmm. Need to be careful with potion sizes. Weight is creeping up. 🙁
05 out 20 por membro: 2525Sophie
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Yes, always keep an eye on your portion sizes. It's helped me immensely on my weight loss journey. 😊
06 out 20 por membro: Curvaceous Cutey
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Histórico de Peso de 2525Sophie
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