Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2013
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83,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 46,94g | Prot: 35,95g | Carbs : 133,23g.
Pequeno Almoço: Pomme, Compote de Pommes, Baies de Goji, Beurre, Pain Multigrain. Almoço: Viennois Chocolat, Tomates, Rôti de Porc à la Broche. Snacks/Outros: Emmental Français, Noisette, Compote de Pommes, Chocolat Noir Noisettes. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena3161
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