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99,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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292 kcal
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Líp: 17,85g | Prot: 17,47g | Carbs : 19,02g.
Pequeno Almoço: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almoço: Ovo Frito, Alface, Da Serra Pepino em Conserva, Vagem Cozida, Repolho. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Castelo Vinagre de Maçã , Gengibre, Noz-moscada, Cravo, Curcuma, Coentro, Canela, Limão, Hortelã, Couve-de-Folhas, Salsinha. mais...
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3533 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas, Tomando Banho - 7 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 6 horas e 31 minutos, Dormir - 5 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vænus
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