Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 45,01g | Prot: 108,51g | Carbs : 147,51g.
Pequeno Almoço: Fifty50 저혈당 땅콩버터, 마켓컬리 Better Me 플레인 닭가슴살, 그릭데이 그릭요거트, 사과, 머드스콘 오트밀바 스콘. Almoço: 세븐일레븐 길어진 참치김밥. Jantar: 아임웰 부드러운 닭가슴살 간장계란밥, 마켓컬리 Better Me 플레인 닭가슴살, 브리미 생모짜렐라. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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