Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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46,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 96,17g | Prot: 54,34g | Carbs : 227,98g.
Almoço: 미주라 소이아크래커, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 팽이버섯, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 양배추, 코스트코 아보카도 오일, 달걀. Jantar: 르갈 크림치즈 플레인, 다노샵 디오일 3그램 트러플, 고등어구이, 알리오올리오, 옵스 뺑 드 깡빠뉴, 아보카도. Snacks/Outros: 빙그레 떡붕어싸만코, 군밤, 세븐일레븐 가나슈 마카롱. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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