Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3428 kcal
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Líp: 92,39g | Prot: 158,70g | Carbs : 492,60g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 계란후라이, 두부부침, 밥, 오뚜기 3분 쇠고기 짜장. Jantar: 매일유업 무지방우유, 동원 개성 잡채 군만두, 참기름, GS25 오징어볶음밥. Snacks/Outros: 매일유업 무지방우유, 이마트 노브랜드 이천쌀콘, 서울우유 요하임 플러스 딸기. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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