Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 11,20g | Prot: 39,75g | Carbs : 199,02g.
Pequeno Almoço: Sushi with Vegetables, Sushi, Spicy Salmon Rolls, Strawberry Juice, Salmon Sushi, Oranges , Apple. Almoço: Whole Wheat Bread, Oranges , Plain Yogurt. Jantar: Salmon Sushi. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alvenliebe
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