Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 55,06g | Prot: 62,04g | Carbs : 124,08g.
Pequeno Almoço: Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Багет Французский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Блины, Жареное Яйцо. Almoço: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Капуста Тушеная, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Jantar: Лента Багет Французский, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|