Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 28,52g | Prot: 51,91g | Carbs : 139,10g.
Pequeno Almoço: Lactona Lactona Skim, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Kamaboko (Japanese Fish Cake), Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Red Hot Chili Peppers, Kraft Cheddar, Mayonnaise , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cabbage. Jantar: Nestle Bear Brand Milk, Banana. Snacks/Outros: Monde Butter Cookies. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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