Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 77,67g | Prot: 112,60g | Carbs : 129,30g.
Pequeno Almoço: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Белок Яичный, Лето Яйцо Куриное С1, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Творог с Абрикосом, Булгур, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Лето Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitvickisska
|