Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 57,13g | Prot: 55,44g | Carbs : 93,90g.
Almoço: Cooked Corn (Canned), Woolworths Select Tasty Cheese, Cucumber (with Peel), Capsicum, Greenseas Tomato & Capsicum Canned Tuna. Jantar: Green Peas (Frozen) , Egg, Coles Regular Beef Mince, Cream Cheese , Capsicum. Snacks/Outros: Arnott's Shapes Chicken Crimpy, Pascall Marshmallows, Atkins Endulge Chocolate Break , Arnott's Tim Tam Chewy Caramel. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woodburger
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