Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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102,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 57,43g | Prot: 61,86g | Carbs : 316,91g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almoço: Embaré Bala de Caramelo, Suco de Maracujá, Arroz de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Snacks/Outros: Mel, São Braz Pippo's Vitaminado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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