Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 52,05g | Prot: 103,07g | Carbs : 126,86g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Любятово Печенье Шоколадное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ржаной Хлеб, Миндаль Миндаль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Пятерочка Груша Сезонная, Красный Октябрь Конфеты Маска, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Слобода Майонез Оливковый 67%. mais...
|
|
980 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|