Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 87,05g | Prot: 75,98g | Carbs : 265,49g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Kopi. Almoço: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Bakwan, Mie Ayam, Kembang Kol, Mie, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Kembang Kol, Mie, Nasi Putih. Snacks/Outros: Lemper, Keju Cheddar, Opak. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Motociclistas - 50 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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