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Devagar estou eliminando .
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Líp: 29,95g | Prot: 70,55g | Carbs : 5,68g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Azeitonas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo de Codorna, Contra-filé Grelhado. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanda♥
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