Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 43,24g | Prot: 32,07g | Carbs : 210,88g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Starbucks Nonfat Pumpkin Spice Latte (Tall). Jantar: Starbucks Blueberry Scone, Starbucks Blueberry Scone, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Outros: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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