Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 37,36g | Prot: 83,07g | Carbs : 77,43g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт Натуральный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Творожная Запеканка с Яблоками, Doppel Herz Омега-3 Форте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная. Almoço: Свинина Лопатка, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Outros: Tini Вино Красное Сухое, Берёзка Сыр Полесский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка с Яблоками. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
06 out 20 por membro: zero00000000
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kashirinal
|