Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 16,12g | Prot: 57,98g | Carbs : 120,56g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng tanpa Lemak, Pepaya, Roti Gandum. Almoço: Pepaya, Jamur, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Pepaya, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 12,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitrdwi
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