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Quando não controla o peso aí sobe 😣
Retornado as atividades físicas 2 semanas sem ir na academia
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72 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 28,56g | Prot: 67,67g | Carbs : 129,64g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Pepino (com Casca), Macarrão, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Peras, Mamão Formosa. mais...
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397 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de caicai gomes moya
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