Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2013
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107,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 44,80g | Prot: 178,98g | Carbs : 147,16g.
Pequeno Almoço: La Costena Refried Black Beans, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Banana. Almoço: Baby Carrots, Celery, Spinach, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, La Costena Refried Black Beans, Tilapia (Fish). Jantar: Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop. Snacks/Outros: Plums, Bazooka Bubble Gum, Oatmeal, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Peanut Butter, Banana. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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