Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 131,17g | Carbs : 171,81g.
Almoço: Mandarina, Pechuga de Pavo, Hacendado Macarrones Cocidos. Jantar: Hamburguesa Casera, Champiñones, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Outros: Risi Palomitas. mais...
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4127 kcal
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Exercício:
Cardio - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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