Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 114,35g | Prot: 91,83g | Carbs : 193,42g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Mornflake Very Berry Heart Healthy Oatbran Flakes. Almoço: Поджарка из Свинины с Картофельным Пюре, Tea Unsweetened. Jantar: Tea Unsweetened, Кухня на Районе Говядина с Овощами. Snacks/Outros: Волков Сервелат Ореховый, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Sponge Cake, Starbucks Латте (Grande), Starbucks Мятный Сироп. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamopposite
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