Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 133,48g | Prot: 103,07g | Carbs : 36,57g.
Pequeno Almoço: Натуральный Продукт Паштет из Печени Кролика, Хлеб на взбитом яйце, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. Almoço: ВИК Шейка Сыровяленая, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хозяюшка Масло Топленое . Jantar: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.niklashkova
|