Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 44,84g | Prot: 47,82g | Carbs : 262,27g.
Pequeno Almoço: Appel, Havermoutpap. Almoço: Sinaasappelen, Avocado, Hummus, Bruine Boterham, Boterham met Kaas, Aldi Roggebrood met Rozijnen en Noten. Jantar: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Outros: AH Eierkoek met Rozijnen, Bospeen, Zoete Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Plus Zoete Tros Tomaatjes. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jody2020
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