Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 65,83g | Carbs : 186,02g.
Pequeno Almoço: Seblak, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Bamboe Saus Asam Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Brownies amanda, Bamboe Saus Asam Manis, Terung, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Outros: Roma Arden Tender Bite Cookies. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tubilututabilututa
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