|
завела ребенка в сад, могу и на себя время потратить. ну что ж, начнемс. где этот злополучный стакан воды, иди сюда, натощак пить тебя буду.....
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 42,43g | Prot: 44,93g | Carbs : 161,60g.
Pequeno Almoço: Кофе, Нежино Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Ганна Колбаски. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Полоцкие Хлебцы с Луком, Нежино Кетчуп Шашлычный. Jantar: Нежино Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Пастилушка Пастила Фруктовая, Банан, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|