Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 53,27g | Prot: 97,79g | Carbs : 166,72g.
Pequeno Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Almoço: Teriyaki Sauce , Tahu, Oyster Sauce , ABC Kecap Manis, Chicken Breast, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked). Jantar: Champ Sosis Ayam, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Nasi Putih, Oyster Sauce, Tahu, Onions , La Fonte Fettuccine-31. Snacks/Outros: Butter Cookies (Unenriched) . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ongeee
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