Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 87,52g | Prot: 63,62g | Carbs : 203,24g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Семена Льна, Жареная Картошка. Almoço: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Азбука Вкуса Блины с Мясом. Jantar: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Пятерочка Кукурузные Палочки, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|