Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
300 gr almışım inanılır gbi değil hiç bir kaçamak yapmadım ...
07 out 20 por membro: jasmin_damla1
|
Vücudu anlamak zor kendi kendine düzeltme yapıyor borsa gibi yağlar yerine su giriyor o ödeme dönüyor kilo aldım sanıyorsun sonra ödem gidince totald kilo veriyorsun yani tuhaf denklemler dikkate alma o kadar yarında 500gr birden verirsin ✌️✌️✌️
07 out 20 por membro: serhatbyr
|
Serhatbyr teşekkür ederim umarım öyledir.1 haftadır nerdeyse kilo vermem durmuştu.Bugun de boyle bir tabloyla karşılaştım.
07 out 20 por membro: jasmin_damla1
|
Benden örnek vereyim size rahatlayın ben dün 1,5 saat egzersiz yaptım 1600 kalori aldım ve 1200 civarı kalori açığı yakaladım sağlıksız birşeyde yemedim ve bugün tartida 500gr fazlalık gördüm bunlara alıştım ayda bir iki böyle oluyor 3 gün sonra veriyoruz ama bu genelde direnç kilolarinda böyle oluyor kolay gelsin halledersiniz 💪💪💪✌️✌️
07 out 20 por membro: serhatbyr
|
Serhatbyr umuyorum ,içime su serptiniz valla ☺️
07 out 20 por membro: jasmin_damla1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jasmin_damla1
|