Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 40,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Líp: 90,10g | Prot: 145,94g | Carbs : 175,73g.
Pequeno Almoço: Сельдь, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, ВкусВилл Икра Трески, Огурец (с Кожурой). Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Борщ с Говядиной. Jantar: Рис Отварной, Курица Терияки, Дыня. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Vasco Протеиновый Батончик Кокосовый Вкус, Сахар, Лакомо Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Сезонная , ITLV Маслины без Косточки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|