Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 52,17g | Prot: 114,91g | Carbs : 137,54g.
Pequeno Almoço: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Almoço: Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Zespri Kiwi Sungold, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Jantar: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Raisins, Salade Tomate/maïs/thon. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Vélo d'appartement - 34 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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