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Little difference, felt very bloated and gross this week despite continuing with diet and no carbs for 4 days
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92,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 23,06g | Prot: 38,59g | Carbs : 99,08g.
Pequeno Almoço: Birds Eye Potato Waffles, Lidl Spaghetti Loops, Fried Egg , Richmond Meat Free Sausages, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Alpro Oat Unsweetened Milk, Coffee. Jantar: Vegetarian Kebab. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Maybe your body adapting to eating less food
08 out 20 por membro: razor123ray
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Don’t be disheartened ! It will start to move but might just take a few weeks then you’ll get the boost you need x
08 out 20 por membro: Lulukellz
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Thanks for the support! Sorry, have not been on here properly in a few days other than to quickly log food. Really appreciate it! ☺️
14 out 20 por membro: eccles77
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Histórico de Peso de eccles77
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