Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 79,36g | Prot: 71,07g | Carbs : 274,26g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almoço: Suco de Maracujá, Batatas Fritas (com Sal), Queijo Coalho, Arroz de Leite, Churrasco. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Ovo de Codorna, Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Mel, Banana, Panco Sequilhos, Melancia. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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