Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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436 kcal
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Líp: 13,52g | Prot: 22,58g | Carbs : 59,88g.
Almoço: Ikan Belanak, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Nutrijell Agarasa Coklat, Roma Sari Gandum, Jeruk. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindybahri.k
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