Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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125,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 41,71g | Prot: 70,66g | Carbs : 149,07g.
Pequeno Almoço: Couve Refogada, Pão Francês, Bolo de Banana Low Carb. Almoço: Manga Palmer, Tomates, Alface de Folha Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Vermelho, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Rúcula, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Salgadinho de Festa, Muffato Bolo Prestigio, Café Expresso. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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