Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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118,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Líp: 74,34g | Prot: 175,93g | Carbs : 212,03g.
Pequeno Almoço: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%. Almoço: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Суши, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Сырник. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amosoff
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