Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 65,06g | Prot: 137,79g | Carbs : 241,08g.
Pequeno Almoço: Naranjas, Quillayes Quesillo, Café Espresso, Vivo Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada, Lider Pan de Molde Blanco. Almoço: Peras, Tarta de Atun, Quillayes Quesillo, Zapallo. Jantar: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zapallo. Snacks/Outros: Lider Pan Amasado , Soprole Leche Descremada, Universal Ultra Whey Pro, Quiche de Carne, Pollo o Pescado, Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pancho99
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