Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 80,27g | Carbs : 79,03g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Original, Verde Campo Queijo Minas Frescal. Almoço: Salada Vinagrete, Extra Frango Assado, Baião de Dois. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Outros: Queensberry Geléia de Framboesa, Morangos, Lacta Cookies Diamante Negro. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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