Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 100,68g | Prot: 110,76g | Carbs : 55,59g.
Jantar: Ajo, Cebollas, La Serenísima Manteca, Zucchini, SanCor Queso Pategras, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Tregar Crema de Leche, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Outros: Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar , La Serenísima Crema Chantilly , Kiwi, Frutillas, Tregar Crema de Leche, Chia. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de May_86
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