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体脂肪率30.4 BMI23.1
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 72,54g | Prot: 79,87g | Carbs : 189,22g.
Pequeno Almoço: サツマイモ（皮なし、茹でる）, 日清 台湾まぜそば, ささみ, 伊藤ハム ポークビッツ. Almoço: 丸美屋食品 のりたま, 玄米ごはん, コロッケ, ニンジン, ささみ, 卵焼き, 伊藤ハム ポークビッツ. Jantar: いなり寿司, 日清 台湾まぜそば, 豚肉. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akemi1123
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