Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 50,00g | Prot: 94,31g | Carbs : 109,20g.
Pequeno Almoço: McCormick Pure Vanilla Extract, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Espresso Coffee, Kroger Lite Turkey Sausage, Egg & Cheese English Muffin Sandwich. Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Persian Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Horizon Organic Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Jantar: The Ojai Cook Lemonaise, Miyoko's Creamery Vegan Mozz, Wasa Sourdough Crispbread, Renaissance foods oven roasted turkey pinwheels, Chicken Breast. Snacks/Outros: Strawberries, World Table Roasted Almonds, Menchies Angel Food Cake No Sugar Low Carb, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sun Warrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural, BodyArmor Lyte Cherry Berry, Silk Unsweetened Soymilk. mais...
|
|
2688 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 7 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hollyhalsey
|