Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 26,67g | Prot: 56,23g | Carbs : 23,42g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Zero-Cal Adoçante, Café, Pão de Aveia. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristina ber
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