Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 106,64g | Carbs : 94,35g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite sem Lactose, Cafezinho, Ovo (Inteiro), Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Piracanjuba Leite sem Lactose, Cafezinho, Crepioca, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Morangos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamiris Ramalho Cotulio
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