Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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460 kcal
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Líp: 5,00g | Prot: 45,00g | Carbs : 70,00g.
Pequeno Almoço: Nutty Clusters & Almonds, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Almoço: 100% Whey Protein - Chocolate. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 26 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 4 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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