Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 100,89g | Prot: 78,52g | Carbs : 20,27g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Перекресток Салат Обжорка с Говядиной, Heinz Соус Барбекю, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Говядина Отварная, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
08 out 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leska2
|